生在有「美食王國」之稱的台灣，再加上近年美食外送服務盛行，我們的生活中充滿各式各樣的餐點選擇，一天三餐對大多數人來說是稀鬆平常、再日常不過的事。然而，在我們煩惱下一餐「要吃什麼」的時…
隨著影音串流平台的崛起和人們生活習慣的改變，對許多人而言，「音樂」就如同陽光、空氣、水一般，已成為生活中不可或缺的重要因素之一。應該有很多人在工作、通勤、運動、放鬆，甚至是閱…
現代人普遍生活壓力大，來自工作、家庭，甚至是社群網路上的壓力都經常讓人感到喘不過氣，焦慮、憂鬱、恐慌是許多現代人正在面臨的心理問題。特別是在疫情壟罩下的2020年，有很多人的人生步調…
雖然近幾年運動、健身風氣盛行，但相信還是有不少人跟小編我一樣，很少（好啦，幾乎是沒有XD）運動吧？關於運動對健康的好處與必要性，相信大家都已經非常了解。如果你也想在新的一年，開始建立運動習…
In times of change, what remains constant is the ever-increasing intensity in our…
Mental health is one of the top topics of discussion for the year…
最近又到了季節交替的時節，天氣忽冷忽熱，非常不穩定。明明昨天還風和日麗、出大太陽，今天突然就氣溫驟降，還下起綿綿細雨！除了雨下得讓人措手不及，忽冷忽熱的天氣也讓人不知道該如何穿搭衣…
近幾年食安問題頻傳，再加上健康飲食風氣盛行以及最近疫情因素，有越來越多人開始自己烹飪、帶便當上班 / 上課。而應該有許多烹飪新手跟小編我一樣，經常在網路上搜尋食譜、找靈感吧？今天要推薦…
想不斷充實自己，建立閱讀習慣絕對是必要的條件之一，今天要跟大家介紹一款集結國內外各大圖書館電子書資源的實用App – HyRead 3。不論你是想善用生活中的瑣碎時間閱讀，但不想背著沉甸甸的書本到處跑…
應該很多人都跟小編一樣遇過，在 Instagram 搜尋「#台北美食」，結果卻跑出一堆根本不在台北的美食推薦文吧！每次看到想吃的，結果點進貼文看到最後才發現根本不在自己的所在地，就只能看著照片、過過乾癮…