生在有「美食王國」之稱的台灣,再加上近年美食外送服務盛行,我們的生活中充滿各式各樣的餐點選擇,一天三餐對大多數人來說是稀鬆平常、再日常不過的事。然而,在我們煩惱下一餐「要吃什麼」的時…
隨著影音串流平台的崛起和人們生活習慣的改變,對許多人而言,「音樂」就如同陽光、空氣、水一般,已成為生活中不可或缺的重要因素之一。應該有很多人在工作、通勤、運動、放鬆,甚至是閱…
現代人普遍生活壓力大,來自工作、家庭,甚至是社群網路上的壓力都經常讓人感到喘不過氣,焦慮、憂鬱、恐慌是許多現代人正在面臨的心理問題。特別是在疫情壟罩下的2020年,有很多人的人生步調…
雖然近幾年運動、健身風氣盛行,但相信還是有不少人跟小編我一樣,很少(好啦,幾乎是沒有XD)運動吧?關於運動對健康的好處與必要性,相信大家都已經非常了解。如果你也想在新的一年,開始建立運動習…
In times of change, what remains constant is the ever-increasing intensity in our…
Mental health is one of the top topics of discussion for the year…
最近又到了季節交替的時節,天氣忽冷忽熱,非常不穩定。明明昨天還風和日麗、出大太陽,今天突然就氣溫驟降,還下起綿綿細雨!除了雨下得讓人措手不及,忽冷忽熱的天氣也讓人不知道該如何穿搭衣…
近幾年食安問題頻傳,再加上健康飲食風氣盛行以及最近疫情因素,有越來越多人開始自己烹飪、帶便當上班 / 上課。而應該有許多烹飪新手跟小編我一樣,經常在網路上搜尋食譜、找靈感吧?今天要推薦…
想不斷充實自己,建立閱讀習慣絕對是必要的條件之一,今天要跟大家介紹一款集結國內外各大圖書館電子書資源的實用App – HyRead 3。不論你是想善用生活中的瑣碎時間閱讀,但不想背著沉甸甸的書本到處跑…
應該很多人都跟小編一樣遇過,在 Instagram 搜尋「#台北美食」,結果卻跑出一堆根本不在台北的美食推薦文吧!每次看到想吃的,結果點進貼文看到最後才發現根本不在自己的所在地,就只能看著照片、過過乾癮…